结婚久了，很多夫妻都会有这样的感慨：曾经浓情蜜意的二人世界，渐渐被生活的琐碎填满，彼此间的“我们感”也越来越淡。其实，只要掌握一些应对策略，就能重新找回那份亲密。

定期创造专属二人时光是关键。生活里，工作、家务、孩子等事务像潮水一般涌来，让夫妻双方忙得晕头转向。但即便再忙，也要抽出时间，把其他事情暂时抛在脑后，享受只属于两个人的时光。可以每周安排一次浪漫的晚餐，或者每月去看一场电影，在轻松愉快的氛围中，重温恋爱时的甜蜜，强化“我们是共同体”的意识。

学会有效沟通必不可少。生活琐碎容易引发矛盾和误解，这时，坦诚且温和的沟通就显得尤为重要。当一方对某件事有意见时，不要憋在心里生闷气，而是找个合适的时机，把自己的感受和想法清楚地表达出来。同时，也要认真倾听对方的回应，尊重彼此的观点。通过这样的沟通，能及时化解矛盾，避免小问题积压成大麻烦，让“我们”的心靠得更近。

一起设定共同目标能增强“我们感”。这个目标可以是短期的，比如一起学习一项新技能；也可以是长期的，比如为未来的旅行攒钱。在为实现目标努力的过程中，夫妻双方需要相互支持、相互配合，共同克服困难。这种携手共进的感觉，会让彼此更加依赖对方，深刻体会到“我们是一个团队”。

生活琐碎虽不可避免，但只要夫妻双方用心经营，通过创造二人时光、有效沟通和设定共同目标等方式，就能找回被淹没的“我们感”，让婚姻在平淡中焕发出新的光彩，继续携手走过幸福的一生。